Kategori: Fitness
Denne 4 ugers Squat-udfordring får dig til at passe hurtigt!
Hver gang kvinder kommer til mig for at spørge, hvordan man opnår deres perfekte krop, har jeg et svar til dem ...
Læs MereSådan får du en bikini-krop nu
Så sommeren er næsten forbi. Og hvad så? Pointen er - du vil have en bikinikrop. Det betyder ikke, at du skal bære en bikini for at ...
Læs Mere
Den bedste ab-træning for at miste mave fedt hurtigt
Hvorfor får en flad, perfekt mave så tonet, at du kan bære en bikini så hårdt? Hvis du spurgte kvinder, hvad er ...
Læs MereHer er de absolut bedste måder at tabe sig efter et C-afsnit
Vidste du, at det efter en graviditet tager omkring 6 måneder at komme tilbage til din vægt før graviditet? Et c-afsnit tager længere tid ...
Læs MereDe 7 bedste øvelser bevæger sig for sexede, magre ben
Er du frustreret over ”torden lår?” Træner du endda med at prøve at få de resultater, du ønsker, og ender irriteret, frustreret ...
Læs Mere
Videnskabeligt bevist bedst træning for at få tonede arme
Har du nogensinde været flov over at have en kortærmet skjorte eller ... gispe ... en tank top? Du er ikke alene...
Læs MereDen bedste måde at få en flad mave på fire uger
At få en flad mave behøver ikke tage for evigt. Det kan føles som om det tager for evigt, fordi alle de skridt, du har taget indtil videre, ikke ...
Læs MereDen bedste begynders kropsvægttræning for at tabe sig og opbygge muskler
Det er tid til at komme i den bedste form i dit liv! Og det er lettere, end du tror! Du har ikke brug for et motionscenter. Du har ikke brug for en dyre ...
Læs Mere
Den nemmeste måde at miste benfedt i tredive dage
Foråret kommer snart! Det er tid for dig at bringe disse korte shorts, mini-kjoler og nederdele frem for at vise dine perfekt tonede ...
Læs Mere19 lette måder at tabe sig hurtigt
Så du vil tabe dig, og du vil gøre det hurtigt. Sådan gør du! Det er lettere, end du tror. Den eneste ting du skal bruge til ...
Læs MereDe bedste måder at miste mave, arm og benfedt i 8 uger
Du kan ikke målrette vægttab fra din mave, ben eller arme. Hvis du vil læne dig ud og tabe fedt, er den eneste løsning at gå på diæt med ...
Læs Mere25 supereffektive tip til at miste mavefedt (videnskabeligt bevist)
Kropsfedt er uattraktivt, får tøjet til at føles strammere, sænker din selvtillid og skader dit helbred. Hvis du ser fedt i din talje, skal du ...
Læs Mere
12 nemme tip til teenagere til at miste mave fedt hurtigt
Teenagere kæmper med vægtproblemer lige så meget som voksne, og på grund af manglende vejledning er det meget mere sandsynligt, at de følger fad diæter. Disse...
Læs MerePræcis hvordan man kan gå hurtigt i vægt og være sikker
Mens du er overvægtig eller fede kan føre til mange medicinske komplikationer, kan dit helbred være i fare, hvis du er hårdt undervægt ...
Læs MerePræcis hvordan man taber sig i din mave og hofter på kun to uger
Så du er på en mission for at skrumpe ned hårdt fedt i din mave og hofter, og du har en frist ... 2 uger. Måske har du ...
Læs Mere
Flad din mave efter en C-sektion med disse fantastiske øvelser
Mere end 30 procent af fødslerne i USA er gennem et kejsersnit. Desværre er gendannelsesperioden fra et C-afsnit ...
Læs MereDe 12 hurtigste, nemmeste måder at miste lårfedt på
Ønsker du bare kunne miste dit lårfedt allerede? Jeg mener, hvad der tager så lang tid, ikke? Du prøver fortsat, og det hænger bare på til kære ...
Læs Mere18 tricks for at få en flad mave hurtigt
Du vil have en flad mave, ikke? Nå, du er ikke alene! Alle prøver forskellige tricks for at omgå problemet. Imidlertid...
Læs MereUndgå disse 13 fødevarer, når du prøver at tabe dig
Når man prøver at tabe sig, er det vigtigt at spise rigtigt, endnu mere end at træne. Du kunne faktisk arbejde hårdt på ...
Læs MereVil du have en flad mave om 3 dage? Find ud af hvordan ...
Undskyld at bryde nyheden til dig. Men du kan ikke få en flad mave på 3 dage. Det er umuligt. Selvom du fik operation, tog du adskillige ...
Læs MereInteressante Artikler
- 12 forbudte fødevarer til at skære ud af din kost og aldrig spise igen
- 10 Drop Dead Giveaway-tegn En fyr kan lide dig
- De bedste 40 sunde morgenmad for at få dig til at gå på en travl morgen
- Flirter han med dig?
- 17 Utrolige hjemmemedicin for at miste mavefedt
- Hvordan man fortæller, om han savner dig
- Hvorfor mænd trækker væk i de tidlige faser: Sådan får du din nye fyr tilbage
- Sådan får du ham til at behandle dig som en prioritet
- 27 Body sprog-tricks for at være øjeblikkelig sympatisk
- Hvornår savner en mand en kvinde? Sådan får du en mand til at savne dig (i 3 trin)
- Sådan får du nogen til at lide dig: De 3 mest effektive måder
- Hvad der forårsager Mindless Snacking og hvordan man begynder at spise sindigt?
- Den hurtigste mest effektive måde at få en flad mave og lille talje på
- 5 lette måder at reducere mavefedt hurtigt på
- De 21 bedste sekstende meddelelser til at sende din kæreste: Flirtende til beskidt