Præcis hvordan man giver slip på en, du elsker og går videre (fungerer virkelig)

At gå videre kan føles umulig (især når du stadig elsker din eks). Sådan gør du det så let som muligt at komme videre fra en, du elsker.

Opdelinger er altid vanskelige, og hvis du stadig elsker den anden person (måske de stadig også elsker dig), er det endnu sværere. Men selv med al den kærlighed i verden, ved du, at det er den rigtige ting at gøre, i det mindste lige nu. Så nu har du til opgave at komme over din eks.

Men hvordan gør du det? Ingen lærer dig, hvordan man kommer over hjertesorg, eller hvordan man går videre fra en, man elsker, men som ikke passede godt for dig. Nå, det hele ændrer sig, for i dag skal vi tale om et par praktiske ting, du kan gøre for at gøre tingene lettere for dig.



Tag quizzen: Kan du få din eks tilbage, eller er han gået for evigt?

MERE: Find ud af, om din eks stadig elsker dig med disse skjulte tegn (selv hvis han insisterer på, at han ikke gør det)



Trin 1: Vær venlig mod dig selv

Dette trin er måske det, du bliver nødt til at arbejde hårdest på, for det kommer ikke let for alle. At gå videre handler ikke kun om ikke at elske din eks mere, men det handler om at elske dig selv mere, værdsætte dig selv og være venlig mod dig selv.

Ofte er de følelser, vi har, når vi forlader et forhold, af tvivl: 'Hvorfor var jeg ikke god nok?', 'Vil nogen nogensinde elske mig igen?', 'Hvad er der galt med mig?', 'Hvorfor kunne ikke beholder jeg ham ikke? ”,“ Hvor skal jeg nogensinde finde nogen som ham? ”



Det er normalt, at en sammenbrud bliver et hit for din selvtillid, fordi vi har en tendens til at se det som en fiasko, og det er naturligt at undre sig over, hvad du gjorde forkert, men at skylde dig selv er ikke det rigtige handlingsforløb. Det vil aldrig give dig mulighed for at komme videre, og heller ikke give dig selvtillid til at søge et nyt forhold.

Hvad du har brug for at arbejde på er at tro, at du fortjener at blive elsket. Du fortjener at have en partner, der er kompatibel, og som deler dine følelser, og som arbejder med dig på en måde, som din tidligere partner ikke gjorde. Selvtvivl vil sabotere denne proces.

Lad ikke din negativitet forsinke din lykke. Husk, at folk behandler dig så godt eller dårligt, som du behandler dig selv. Hvis du ikke accepterer dårlig opførsel, er det mindre sandsynligt, at det sker.



Du er også nødt til at lære at øve dig selvtilgivelse. Du kan ikke bebrejde dig selv for evigt, uanset hvilke fejl du har lavet i et forhold. Selvmarkering forhindrer ikke dit forhold, og det spilder dyrebar tid og energi, som du kunne bruge til selvforbedring og til at blive en bedre partner i dit næste forhold eller vælge en bedre partner.

MERE: Elsker jeg stadig ham? 7 tegn på, at du stadig er forelsket i din eks

Trin 2: Ved, at det er okay at elske nogen og ikke være sammen med dem

En af de ting, du måske er bekymret for nu, er det faktum, at du stadig elsker ham. Nå, du behøver ikke at falde ud af kærlighed for at bryde sammen. Undertiden er de mennesker, vi elsker, ikke de mennesker, der er det rigtige for os. Vi har denne romantiserede idé, som kærlighed erobrer alle og er altomfattende, men den barske og smertefulde virkelighed er, at nogle gange kærlighed bare ikke er nok. Der er en million grunde til, at et forhold kan falde fra hinanden, selv med al kærlighed i verden.

Timing er et vigtigt aspekt af ethvert forhold, og det kan ødelægge tingene fuldstændigt, uanset hvor meget du elsker hinanden. Kompatibilitet er et andet overvældende vigtigt aspekt, ligesom placering og andre omstændigheder. Måske vil du have forskellige ting i livet, eller du er bare på forskellige stadier. Du har brug for meget modenhed for at acceptere, at kærlighed ikke er nok og give slip på den person, du elsker.



Det betyder ikke, at du har brug for (eller burde) holde op med at elske dem. Når alt kommer til alt var denne fyr meget vigtig i dit liv. Dine følelser behøver ikke at forsvinde, og de kan sandsynligvis ikke; de har bare brug for at omdanne til noget andet. Som venner, vi er vokset fra, kan eks-kærester bare være mennesker, vi plejede at elske eller stadig elsker, men på en anden måde.

Du kan elske en fyr platonisk og ønske ham det bedste, med en der kan gøre ham glad på en måde, du ikke var i stand til, uanset grund. Forhåbentlig føler han det samme med dig. At vokse til at acceptere denne virkelighed, som vi ikke er beregnet til at være og ikke kan være sammen med alle de mennesker, vi elsker i livet, er et meget vigtigt skridt i at komme over et forhold og gå videre fra en eks kærlighed.

MERE: Præcis hvordan du får din eks til at savne dig efter en sammenbrud



Trin 3: Se objektivt på forholdet

Måske er den sværeste ting at komme over under en sammenbrud ikke det, han gjorde for dig, de ting, du delte hver dag eller erindringerne, det er faktisk de minder, du ikke fik sammen. Hvad du sørger er det potentiale, du troede, at forholdet havde. Om det faktisk gjorde eller ikke, kan diskuteres.

Tænk på det på denne måde - hvis du brød sammen, går tingene ikke godt, og du ved det. Du går sandsynligvis ikke glip af den del: ubehageligheden, forvirringen, smerterne, usikkerheden om, hvad der skulle ske, det følelsesmæssige kløft mellem dig, der voksede bredere og bredere ... lyder velkendt?

Det skulle, fordi det er virkeligheden i, hvordan dit forhold var, i de sidste faser. Dette er hvad I begge har gennemlevet, og det er hvad I giver slip på. Når du tager følelserne og handlingerne og skriver dem ud og ser objektivt på dem, er du klar over, at det billede, de maler, ikke er et smukt, underholdende eller håbefuldt billede.

Det er det objektive billede, du har brug for for at sive ind i din hjerne. Sammenlign det med det fantasiforhold, du troede, at jer to kunne have haft ... men gjorde det ikke. Og det er normalt at sørge over det mistede potentiale, men det er ikke et forhold, du nogensinde kunne have haft med denne mand, for hvis det var muligt, ville du have haft det.

MERE: De vigtigste grunde til, at din eks muligvis forbliver i kontakt med dig

Hvad du har brug for at fokusere på nu er, at dit potentielle forhold stadig er muligt; bare ikke med din eks. Du kan have, hvad du vil, hvis du heler fra dette og åbner dig selv for den rigtige mand til at komme med og opfylde dine forventninger og ønsker.

Det er svært, men når du ser objektivt på det, er denne opdeling den bedste ting, der kunne være sket, for nu er du fri til at forfølge dette potentielle forhold til en anden. Og han er fri til at forfølge sin egen opfyldelse.

Trin 4: Læg noget mellemrum mellem dig

Og hvis du stadig elsker ham, og det er ok, så kan du forblive venner, ikke? Nå, rigtigt og forkert. Lige efter en sammenbrud er ikke det bedste tidspunkt at forblive i konstant kommunikation med din eks. Det handler ikke om at straffe nogen eller være barnlig og beslutte, at du aldrig vil tale med ham igen. Det handler mere om at beskytte jeres hjerter og at være modne nok til at give jer selv lidt tid til at heles og opnå en vis klarhed.

Hvis du forbliver i kontakt, ligesom du gjorde før, er der ikke virkelig noget, der har ændret sig? Og inderst inde, det er det, du håber på. Hvis du holder kontakten, giver det dig en chance for forsoning. Det giver dig en 'in' og en mulighed for at holde hinanden på hinanden. Og hvem ved, måske vil du efter nogen tid både komme til dit sans og genforenes.

Men det er ikke den rigtige vej frem, og du ved det.

MERE: Elsker jeg stadig ham? 17 tegn Du er stadig forelsket i din eks

Hvis du aldrig tager en pause fra ham, hvordan kan du så gå videre? Og endnu vigtigere, hvordan kan du håbe på nogensinde at se dette forhold objektivt og modent set fra et synspunkt, der er fjernet fra dramaet? Så længe du fortsætter med at tale med ham, som om der ikke er sket noget, så er du stadig 'inde' i det, og du er ikke rigtig sammenbrudt.

En ren pause er nødvendig for begge jer, hvorfor du er nødt til at være stærk her, hvis han ikke kan være det. Hvis du gør manglende kontakt til en regel, skal du begge respektere den. Og hvis han bryder det og fortsætter med at ringe, fordi han stadig elsker dig og savner dig, kan du ikke falde for det og svare. Hvis du nogensinde håber at komme over ham, er du nødt til at overvinde fristelsen til, hvad han kunne repræsentere, og husk, hvad han virkelig repræsenterer.

Giv dig selv en tidsramme, som flere uger eller måneder, hvor du ikke kontakter hinanden. Du vil blive overrasket over epiphanier og åbenbaringer, du oplever i løbet af denne tidsperiode. Det er meget lettere at se tingene tydeligt, for hvad de virkelig er, når du først er fjernet fra beruselsen af ​​følelser.

MERE: De virkelige grunde til, at du ikke er over din eks

Trin 5: Accepter fortiden

Nogen kloge på internettet sagde engang, at ”fortiden hviler ikke, før du hopper over hegnet og lader det være bag sig”. I midten af ​​en sammenbrud oplever du en lang række meget stærke og modstridende følelser. Vrede er et af stadierne i sorg, og det kan vare længe. Faktisk kan det dvæle så længe, ​​at det forhindrer dig i at give slip på ordentligt og gå videre.

Når din kærlighed er blevet forrådt, er det normalt og naturligt at være vred. Du er vred, såret og ydmyget, og du vil vippe ud. Og hver gang du tror, ​​du er kommet over det, kommer vreden tilbage i en eller anden form. ”Hvordan kunne han gøre dette mod mig?” vil løbe gennem dit hoved igen og igen og blive gal igen.

En kliché, der muligvis ringer velkendt, er, at at holde på vrede som denne ikke skader ham, men det skader du. Og ved du hvad? Det er sandt. Han ved ikke, at du er vred, han er ligeglad, og helt ærligt påvirker det ikke ham. Men det spiser dig i live, og det forhindrer dig i at være i stand til at komme over det, fordi du er for travlt med at blive fortæret af vrede.

MERE: 31 underskriver din eks stadig elsker dig

At acceptere fortiden betyder ikke at indrømme nederlag, og det gør ikke pludselig alt godt. Det betyder ikke at tilgive din eks for noget forfærdeligt, han gjorde, og det betyder ikke, at han ikke har skadet dig, eller at det ikke gjorde noget. At acceptere fortiden giver dig ro i sindet og lukning. Når du når lukningen, tillader du ikke længere denne vrede og harme at kontrollere dig.

I stedet forstår du hvad der skete, hvor du begge gik forkert, og hvad du kan lære af denne oplevelse. Dette giver dig mulighed for at komme over det og være bedre rustet til dit næste forhold. Du har gennemgået dette, og nu ved du bedre. Dette kan frigøre dig, og det kan også give dig en chance for et venligt forhold til din eks - i det øjeblik du forstår og accepterer at han aldrig ville skade dig, og at han simpelthen begik fejl, har du alt hvad du har brug for fra dette forhold og du kan komme videre.

Hvis du i øjeblikket gennemgår en sammenbrud, fortvivl ikke. Det føles måske ikke som det nu, men der er en vej ud af denne tilsyneladende uendelige cyklus af smerter. Du er bare nødt til at finde motivation i dig selv til at tage aktive skridt mod at give slip på din kærlighed og gå videre med dit liv, for din skyld og hans. Hvorfor ikke starte med disse 5 vigtige trin?

MER: 7 tegn på, at du stadig er forelsket i din eks

Denne artikel viser dig, hvordan du kan komme videre, når du stadig føler kærlighed til nogen, nu i ethvert forhold, jeg har fundet, er der 2 vigtige øjeblikke, der bestemmer, om dit forhold ender i hjertesorg, eller du kommer til at leve lykkeligt nogensinde, så det er meget vigtigt at du tage det næste skridt og læse dette lige nu, for på et tidspunkt vil den mand, du ønsker, spørge sig selv: Er dette kvinden, jeg skal forpligte sig til på lang sigt? Dette svar bestemmer alt ... Ved du, hvordan mænd bestemmer, om en kvinde er kærestemateriale (den type kvinde, som han forpligter sig til), eller om han ser dig som bare et kast? Hvis ikke har du brug for at læse dette næste: De # 1 ting mænd ønsker i en kvinde ...

Det andet problem oplever næsten alle kvinder: På et tidspunkt begynder han at miste interessen. Han ringer ikke tilbage til dig, eller han bliver følelsesmæssigt lukket. Han virker som om han mister interessen eller trækker væk - ved du hvad du skal gøre? Hvis ikke du sætter dit forhold og fremtiden for dit kærlighedsliv i stor fare, skal du læse dette nu eller risikere at miste ham for evigt: Hvis han trækker væk, gør dette ...

Vil du finde ud af, om du kan få din eks tilbage? Klik her for at tage vores hurtige (og chokerende præcise) 'Kan du få din eks tilbage' -quiz lige nu og finde ud af, om du nogensinde kan få ham tilbage, eller om han er gået for godt ...

Tag quizzen: Kan du få din eks tilbage, eller er han gået for evigt?

Kan du få din eks tilbage? Tag quizzen

Sammenfattende ...

Sådan kan du gå videre, mens du stadig er forelsket i din eks

  1. Vær sød ved dig selv
  2. Ved, at det er okay at elske nogen og ikke være sammen med dem
  3. Se objektivt på forholdet
  4. Læg noget mellemrum mellem dig
  5. Accepter fortiden